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Diesen Effekt hat die Winterzeit auf uns

Diesen Effekt hat die Winterzeit auf uns

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Warum wir das Bett nicht machen sollten

Warum wir das Bett nicht machen sollten

Studien zeigen, dass wir unser Bett nicht machen müssen. Es scheint sogar einen negativen Effekt auf unsere Gesundheit zu haben. Lesen Sie jetzt mehr dazu in unserem Blog und erfahren Sie warum es keine gute Idee ist das Bett zu machen.

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Hole dir die Natur nach Hause

Hole dir die Natur nach Hause

Sich die Farbe Grün ins Schlafzimmer holen? Das klingt erst einmal ein wenig wunderlich, doch Grün verleiht Ihrem Schlafzimmer eine angenehme ruhige Atmosphäre mit natürlichen Anklängen. Und genau das können wir als Abwechslung für den hektischen Alltag sehr gut gebrauchen.

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Sommertipp: Friere deine Bettwäsche ein!

Sommertipp: Friere deine Bettwäsche ein!

Herrlich warmes Wetter, um an den Strand zu gehen und zu picknicken oder im Park zu grillen, aber diese Wärme ist zugleich unangenehm, wenn Sie entspannt schlafen möchten. Der Sommer ist da und darüber freuen wir uns sehr.

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Besser schlafen? Entspannen in Blau

Besser schlafen? Entspannen in Blau

Die Farbe Blau wird mit dem Meer und dem Himmel assoziiert. Sie ruft ein Gefühl von Weite, Freiheit und Frieden hervor. Dadurch sorgt die Farbe Blau für ein ruhiges und entspanntes Gefühl. Sie sorgt für eine Senkung des Herzschlags und dass Ihr Herz ruhig und langsam schlägt.

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Warum Lesen vor dem Schlafengehen gut ist

Warum Lesen vor dem Schlafengehen gut ist

Einige Menschen lesen jeden Abend vor dem Schlafengehen noch ein bisschen. Warum wir uns daran ein Beispiel nehmen sollten und was Lesen dir Gutes tut, erfährst du hier.

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5 Schlaftipps für die kürzesten Nächte im Jahr

5 Schlaftipps für die kürzesten Nächte im Jahr

Bald ist es wieder soweit: Am 21. Juni genießen wir den längsten Tag des Jahres. Um den kalendarische Sommerbeginn sind jedoch auch die Nächte besonders kurz.

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4 Tipps für Frauen mit kalten Füßen

4 Tipps für Frauen mit kalten Füßen

Warum leiden Frauen eher unter kalten Füßen als Männer – und was hilft gegen die eiskalten Romantikkiller? Yumeko, Spezialist für Biobettwäsche, klärt auf.

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Besser schlafen mit einer ökologischen Matratze von Yumeko

Besser schlafen mit einer ökologischen Matratze von Yumeko

Bei Yumeko können Sie sich zwischen einer Naturlatexmatratze oder einer Taschenfederkernmatratze entscheiden. Zusätzlich bieten wir auch Matratzenauflagen an.

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