Suchst du gerade ein neues Kissen und bist verwirrt über die vielen Maße? Das verstehen wir gut. Die Welt der Bettwaren kann ziemlich unübersichtlich sein. Aber keine Sorge, unser ultimativer Guide führt dich durch den Dschungel der vielen Kissengrößen – selbst der amerikanischen. So kannst du gut informiert entscheiden, welche Kissengröße für dich die richtige ist.
Dieser Blog beantwortet dir daher die folgenden Fragen:
Im Urlaub fällt es uns immer wieder auf: andere Länder, andere Schlafgewohnheiten. Das gilt insbesondere für Kissen. Während wir in Deutschland unsere Kopfkissen 80x80 cm zum Knuddeln gern haben, schütteln andere Nationen darüber nur den Kopf. Meist sind Kopfkissen im Ausland kleiner und oft länglich, statt quadratisch.
Und auch bei uns kommen solche ergonomischen Kissen in den letzten Jahren immer stärker in Mode, weil sie von Physiotherapeuten gerade für Seitenschläfer empfohlen werden. Welche Kissengrößen gibt es also mittlerweile standardmäßig in Deutschland? Das zeigt dir unsere Kissengrößentabelle.
| Bezeichnung | Maße (cm) | Besonderheiten |
| Klassisch | 80x80 | Der Goldstandard in Deutschland |
| Ergonomisch | 40x80 | Gut für Kopf und Nacken |
| Kompakt | 40x60 | Ideal für Kinder oder als Reisekissen |
Wusstest du übrigens, dass es in Deutschland sogar eine DIN-Norm für Kopfkissen gibt
Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, ist die Wahl des richtigen Kopfkissens entscheidend für eine gute Schlafqualität. Welche Kissengröße dabei für dich perfekt ist, hängt von vielen Faktoren ab. Deine Schlafposition, deine Körpergröße und deine persönlichen Vorlieben spielen auf jeden Fall eine wichtige Rolle.
Schläfst du meist auf dem Rücken? Dann ist ein Kopfkissen 80x80 cm ideal für dich – am besten in weich oder medium, damit dein Kopf nicht unnötig abknickt.
Schläfst du am liebsten auf der Seite? Dann wähle 40x80 cm. Bei dieser neuen deutschen Standard-Kissengröße liegen deine Schultern nämlich auf der Matratze, nicht erhöht auf dem Kissen. So schonst du deinen Nacken.
Und was ist, wenn du auf dem Bauch schläfst? Dann solltest du am besten ganz auf ein Kopfkissen verzichten. Ist das nichts für dich? Dann wähle ein sehr flaches, weiches Kopfkissen 80x80 cm.
Mehr zum Thema erfährst du in unserem Blog Schlafen mit oder ohne Kissen – was ist gesünder?
Gängige Kissengrößen mögen immer noch Bestseller sein – das Maß aller Dinge sind sie aber längst nicht mehr. Der Anspruch an Komfort steigt, wir reisen immer häufiger und bringen neue Erwartungen an Bequemlichkeit mit nach Hause. Häufig siehst du daher auch in Deutschland ganz neue Maße: Kopfkissen 50x70 cm etwa. Was es damit auf sich hat? Siehst du in der Kissen-Größentabelle für Sondermaße.
| Bezeichnung | Maße (cm) | Besonderheiten |
| Quadratisch | 40x40 50x50 60x60 | Perfekt als Dekokissen oder Sitzunterlage |
| Komfort-Kinderkissen | 50x60 | Mehr Platz für deinen kleinen Schatz |
| Europäisch | 40x70 | Gängige Kissengröße bei den meisten unserer Nachbarn |
| Luxus | 70x90 | Die besten Hotels schwören darauf |
| Lang | 40x145 | Ideal für Seitenschläfer oder in der Schwangerschaft |
Schläfst du gerne auf der Seite und sehnst dich nach mehr Komfort an den Knien? Dann kuschel dich doch einfach der Länge nach an ein Seitenschläferkissen. Der Vorteil? Deine Hüfte liegt gerade und deine Knie werden sanft gepolstert. Auch in der Schwangerschaft super-bequem. Oder träumst du von einem luxuriösen Hotelgefühl zu Hause? In diesem Fall verwöhnt dich ein 70x90-Kissen mit extra viel Platz zum Träumen. Auch für Kinder gibt es spezielle Komfortkissen in 50x60 cm – perfekt, um sanft in den Schlaf zu gleiten.
Und für die Deko? Kannst du hübsche quadratische Kissen wählen, am besten in verschiedenen Größen. In den USA ist das weit verbreitet. Wahrscheinlich kennst du die vielen Zierkissen auf dem Bett aus Filmen oder Serien oder vielleicht warst du ja schon selbst im Land. Und damit sind wir beim nächsten Thema.
In den USA ticken die Uhren anders als in Europa – auch bei den Maßen der Kopfkissen. Und durch den Onlinehandel sind viele auch zu uns geschwappt. Welche Kissengrößen gibt es in den USA? In der Kissen-Größentabelle siehst du es auf einen Blick.
| Bezeichnung | Maße (Zoll) | Maße (cm) |
| Standard | 20x26 | 51x66 |
| Ergonomisch | 20x30 | 51x76 |
| Kompakt | 20x36 | 51x91 |
Die Maße deines Kopfkissens sind nicht einfach nur willkürliche Zahlen. Sie bestimmen, wie gut dein Kopf und Nacken gestützt werden und wie bequem du die Nacht verbringst. Ebenso wichtig natürlich: die Festigkeit und die Füllung. Mehr darüber liest du in unserem Blog Kopfkissen testen: Welches Kissen passt zu mir?
Vielleicht willst du ja auch dein ganzes Bett neu ausstatten und suchst daher auch nach einer passenden Bettdecke. Dann findest du viele wertvolle Tipps in unserem Blog Bettdecke: Welche Größe sollte ich kaufen?
Wofür du dich auch entscheidest: Wir wünschen dir immer süße Träume!
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