Dein Bett machen: Ideen und Tipps für ein schönes Schlafzimmer
Nachhaltige Bettwäsche
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Mensch
Daunen oder Federn: Was ist besser?
Daunen oder Federn für dein neues Kissen oder deine neue Decke: Was ist besser? Was wärmt mehr? Und was ist mit dem Thema Daunen Federn Allergien?
Mensch
Schlafen mit oder ohne Kissen – was ist besser?
Wachst du oft verlegen auf? Mit Nackenschmerzen? Dann fragst du dich vermutlich, was besser ist: schlafen mit oder ohne Kissen? Die Antwort findest du hier.
Mensch
Schlafphasen: Was ist normal und gesund?
Welche Schlafphasen gibt es eigentlich? Sind Tiefschlaf und REM-Schlaf dasselbe? Und wie sieht ein gesunder Schlafzyklus aus? Yumeko klärt auf.
Mensch
Die 9 besten Tipps zum Einschlafen – so klappt’s garantiert
Nie wieder stundenlang hin- und herwälzen. Die 9 besten Tipps zum Einschlafen liest du hier auf dem Yumeko-Blog. | Yumeko: sanft zu dir, sanft zur Umwelt!
Mensch
Die 10 besten schlaffördernden Lebensmittel
Was haben Honig und Truthahn gemein? Sie gehören zu den 10 besten schlaffördernden Lebensmitteln. Erfahre hier, wie du ganz natürlich besser schläfst.
Mensch
Schlafparalyse: Ursachen, Symptome und 9 hilfreiche Tipps
Was ist eine Schlafparalyse? Wie fühlt sie sich an? Erfahre alles über Schlaflähmung, ihre Ursachen, Symptome und vor allem, was du dagegen tun kannst.
Mensch
REM-Schlaf: So wichtig ist er für deine Erholung
Was ist REM-Schlaf überhaupt? Wie lang sollte er sein? Und wie kannst du deinen REM-Schlaf verbessern? Was Mediziner raten, liest du auf Yumeko.de.
Mensch
Was ist die beste Schlafposition?
Was ist die beste Schlafposition? Wie schlafe ich am gesündesten bei Nacken- oder Rückenschmerzen oder wenn ich schwanger bin? Yumeko klärt auf.
Mensch
Kalte Füße im Bett: So wirst du sie los!
Du hast immer kalte Füße im Bett? Wie unangenehm. Erfahre mehr über mögliche Ursachen und welche einfachen Hausmittel dir helfen können. | Yumeko.de
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